Longue boucle (dans le sens horaire) autour du cirque de Combe Laval au départ de Saint Laurent en Royans
Actions 27 km
+1357 m/-1367 m
06:30
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Longueur et nombre de points
27.1 km
2673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
1367 m
1173 m
242 m
843 m
Date et durée
06 octobre 2018
08:26
06 octobre 2018
15:47
07:20:45
06:24:37
00:56:08
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
7 km/h
au km 21.7
461 m/h
2h39m26s
-483 m/h
2h34m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
2 | 18'01" | 3.3 km/h | |
3 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'45" |
4 | 15'05" | 4 km/h | 05'41" |
5 | 14'53" | 4 km/h | |
6 | 13'14" | 4.5 km/h | |
7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
9 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'05" |
10 | 14'38" | 4.1 km/h | 07'31" |
11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
12 | 12'27" | 4.8 km/h | |
13 | 16'54" | 3.5 km/h | |
14 | 10'26" | 5.7 km/h | |
15 | 14'38" | 4.1 km/h | 06'06" |
16 | 13'51" | 4.3 km/h | |
17 | 14'16" | 4.2 km/h | |
18 | 14'47" | 4.1 km/h | |
19 | 15'55" | 3.8 km/h | 32'00" |
20 | 16'30" | 3.6 km/h | |
21 | 14'01" | 4.3 km/h | |
22 | 13'10" | 4.6 km/h | |
23 | 18'01" | 3.3 km/h | |
24 | 12'08" | 4.9 km/h | |
25 | 11'23" | 5.3 km/h | |
26 | 12'15" | 4.9 km/h | |
27 | 11'15" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1374 Cal
214 Cal/h
Plus
Affichée 1347 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
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