Randonnée du lundi 9 décembre 2019, dans le cadre de l'UIA.
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10.5 km

+190 m/-190 m

02:42
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Longueur et nombre de points

10.52 km

11064 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

190 m

190 m

90 m

-1 m

31 m
Date et durée

09 décembre 2019
14:01

09 décembre 2019
17:15

03:14:07

02:42:12

00:31:55
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

172 m/h
0h35m46s

-271 m/h
0h23m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'43" |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | 03'32" |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'58" |
| 5 | 20'29" | 2.9 km/h | 14'39" |
| 6 | 20'08" | 3 km/h | 02'53" |
| 7 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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