Deux sommets et de très beaux panoramas sur les Ecrins, la Matheysine et le Dévoluy.
Actions 22 km
+1248 m/-1267 m
06:45
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Longueur et nombre de points
21.7 km
2121 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1248 m
1267 m
2204 m
1141 m
1647 m
Date et durée
20 novembre 2023
10:01
20 novembre 2023
17:19
07:18:31
06:39:58
00:38:33
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 20.2
361 m/h
3h18m21s
-538 m/h
2h13m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
2 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'59" |
3 | 15'07" | 4 km/h | |
4 | 19'08" | 3.1 km/h | |
5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
6 | 18'06" | 3.3 km/h | |
7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
8 | 25'30" | 2.4 km/h | |
9 | 41'41" | 1.4 km/h | |
10 | 31'33" | 1.9 km/h | 02'39" |
11 | 23'53" | 2.5 km/h | |
12 | 20'06" | 3 km/h | |
13 | 18'16" | 3.3 km/h | |
14 | 14'46" | 4.1 km/h | 31'45" |
15 | 14'53" | 4 km/h | |
16 | 15'58" | 3.8 km/h | |
17 | 11'59" | 5 km/h | |
18 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'53" |
19 | 13'33" | 4.4 km/h | |
20 | 14'43" | 4.1 km/h | |
21 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1187 Cal
178 Cal/h
Plus
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