Reconnaissance à faire le 7 mai 2017
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20 km

+675 m/-673 m

05:00
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Commentaires

Par
Randojp le 08.05.17 09:31
Rando moyenne en difficulté par sa longueur. Gordes village provençal connu "mondialement". L'abbaye de Sénanque, une petite halte s'impose. Pour le village de Murs, n'hésitez pas à flâner dans les ruelles du village et aller voir le château. sur le chemin de retour vous emprunterez une partie des gorges de la Véroncle et vous pourrez voir un des ses moulins en tout début de gorges. Bonne balade
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Longueur et nombre de points

20.01 km

1627 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

674 m

673 m

627 m

344 m

470 m
Date et durée

07 mai 2017
10:08

07 mai 2017
16:44

06:36:12

05:00:55

01:35:17
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 14.2

285 m/h
1h50m55s

-351 m/h
1h32m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'54" |
| 3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | 05'53" |
| 5 | 20'37" | 2.9 km/h | 02'54" |
| 6 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'59" |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'56" |
| 9 | 17'37" | 3.4 km/h | 57'43" |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'29" | 4.4 km/h | 07'40" |
| 15 | 15'02" | 4 km/h | |
| 16 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 17 | 14'18" | 4.2 km/h | 05'20" |
| 18 | 13'22" | 4.5 km/h | 08'58" |
| 19 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

717 Cal
143 Cal/h
Plus

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