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ArouG le 30.01.2023

Petite balade un peu soutenue avec SavaneRandonnée Pédestre

Bon ... hier, on m'avait promis 11 kms et je n'avais eu le droit qu'à 9 ! Vengeance me criaient mes jambes !
Chose faite ... Bon, ce n'est pas les 6km/h d'hier mais je suis tout de même bien content. En plus, le temps était super ! J'aurais dit "une classique" si je n'avais quelque peu rallonger la sauce pour tenir ces 11 fichus km (^_^).
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3D
10.9 km
+151 m/-140 m
01:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

+190/-196 m avant recallage

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

10.88 km
1869 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
140 m
61 m
-1 m
20 m

Date et durée

30 janvier 2023
15:40
30 janvier 2023
17:44
02:03:17
01:57:51
00:05:26

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 0.5

299 m/h
0h16m04s

-337 m/h
0h14m27s

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
175 Cal/h

Plus

Affichée 365 fois et téléchargée 32 fois depuis le 30.01.23 18:07
32453 [Légende]
KME
12.9 kilomètres effort
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