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ArouG le 30.01.2023

Petite balade un peu soutenue avec Savane

Bon ... hier, on m'avait promis 11 kms et je n'avais eu le droit qu'à 9 ! Vengeance me criaient mes jambes !
Chose faite ... Bon, ce n'est pas les 6km/h d'hier mais je suis tout de même bien content. En plus, le temps était super ! J'aurais dit "une classique" si je n'avais quelque peu rallonger la sauce pour tenir ces 11 fichus km (^_^).

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3D

11 km

+151 m/-141 m

01:58

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.97 km

1884 pts

Denivelé et altitude

150 m

141 m

61 m

-1 m

20 m

Date et durée

30 janvier 2023
15:40

30 janvier 2023
17:44

02:03:57

01:58:31

00:05:26

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 0.5

285 m/h
0h28m00s

-299 m/h
0h21m32s

Dépense calorique (estimation)

286 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 307 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.01.23 18:07

32453 [Légende]

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