Départ de Port Les Monards
Points de passage : Barzan Plage, Talmont-sur-Gironde, Barzan
Actions 3D
12.9 km

+101 m/-96 m

03:18
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Longueur et nombre de points

12.87 km

2214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

100 m

97 m

32 m

-1 m

10 m
Date et durée

29 mai 2026
13:12

29 mai 2026
17:20

04:08:19

03:18:11

00:50:08
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.3

178 m/h
0h10m44s

-139 m/h
0h17m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'10" |
| 4 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 09'07" |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 7 | 22'18" | 2.7 km/h | 30'09" |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'18" |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'46" |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

181 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 7 fois et téléchargée fois depuis le 30.05.26 22:18
KME
14.2 kilomètres effort
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