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19.4 km

+836 m/-347 m

05:38
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Longueur et nombre de points

19.41 km

532 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

836 m

347 m

649 m

131 m

504 m
Date et durée

21 avril 2022
08:47

21 avril 2022
15:39

06:52:19

05:38:15

01:14:04
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13.4

262 m/h
2h54m03s

-278 m/h
1h07m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 2 | 30'00" | 2 km/h | |
| 3 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'29" |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'52" |
| 9 | 21'03" | 2.8 km/h | 41'24" |
| 10 | 20'46" | 2.9 km/h | 07'30" |
| 11 | 18'28" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 12 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'57" |
| 13 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 14 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 15 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 16 | 28'29" | 2.1 km/h | |
| 17 | 16'12" | 3.7 km/h | 11'32" |
| 18 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

829 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 158 fois et téléchargée 23 fois depuis le 21.04.22 18:16
KME
28.9 kilomètres effort
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