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francis.zarzycki le 19.03.2017

Marche ACC du 19 marsRandonnée Pédestre

Marche au départ du Champ de Course de Nantes le long du Cens, de L'Erdre, de La Loire et de la Chézine en passant par le parc de Procé et le parc de la Gaudinière. Une ballade de 14,5 km pour 12 marcheurs.
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3D
14.5 km
+141 m/-130 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.53 km
691 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
130 m
63 m
-5 m
14 m

Date et durée

19 mars 2017
08:49
19 mars 2017
11:44
02:55:36
02:47:48
00:07:48

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 3.1

228 m/h
0h23m54s

-271 m/h
0h27m38s

Dépense calorique (estimation)

329 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 872 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
39569 [Légende]
KME
16.4 kilomètres effort
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain
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