Une balade urbaine depuis Colombes : rejoindre le Bois de Boulogne au pont de Puteaux, faire le tour par le Jardin d'Acclimatation, la fondation Louis Vuitton, le lac de Neuilly, les lacs inférieur et supérieur, l'hippodrome de Longchamp , les terrains de Bagatelle . Passer la Seine au Pont de Neuilly ,rejoindre et traverser la Défense.
trekkingzone.wordpress.com Actions 23 km
+68 m/-70 m
04:30
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Longueur et nombre de points
23.03 km
957 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
70 m
56 m
24 m
38 m
Date et durée
25 octobre 2015
07:48
25 octobre 2015
12:59
05:11:42
04:28:41
00:43:01
Vitesses
5.1 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 3.6
-205 m/h
0h03m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'34" | 5.7 km/h | |
2 | 09'59" | 6 km/h | |
3 | 10'28" | 5.7 km/h | 02'48" |
4 | 10'36" | 5.7 km/h | |
5 | 10'17" | 5.8 km/h | |
6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
9 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'10" |
10 | 11'03" | 5.4 km/h | |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | 31'10" |
12 | 10'38" | 5.6 km/h | |
13 | 13'40" | 4.4 km/h | |
14 | 10'26" | 5.7 km/h | |
15 | 12'16" | 4.9 km/h | |
16 | 11'37" | 5.2 km/h | |
17 | 11'22" | 5.3 km/h | |
18 | 13'13" | 4.5 km/h | |
19 | 11'01" | 5.4 km/h | |
20 | 12'14" | 4.9 km/h | 06'53" |
21 | 13'09" | 4.6 km/h | |
22 | 10'20" | 5.8 km/h | |
23 | 10'50" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
385 Cal
86 Cal/h
Plus
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