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13.4 km

+278 m/-274 m

03:05
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Longueur et nombre de points

13.43 km

809 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

274 m

447 m

299 m

369 m
Date et durée

30 mars 2022
13:27

30 mars 2022
16:59

03:32:03

03:05:15

00:26:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 7.5

282 m/h
0h49m41s

-236 m/h
0h51m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'32" | 4.8 km/h | 07'39" |
| 2 | 15'11" | 4 km/h | 04'32" |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'04" |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'59" |
| 7 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | 03'42" |
| 9 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'02" |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 12 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 13 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
122 Cal/h
Plus

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