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12.9 km

+202 m/-227 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.87 km

2750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

202 m

227 m

109 m

43 m

80 m
Date et durée

10 octobre 2021
09:06

10 octobre 2021
12:08

03:01:16

02:54:23

00:06:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 10.6

230 m/h
0h34m31s

-228 m/h
0h35m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'05" |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'48" |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 282 fois et téléchargée 25 fois depuis le 10.10.21 12:54
KME
15.6 kilomètres effort
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