Départ de l’église de Lascabanes pour une boucle de 14 kms
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13.9 km

+289 m/-304 m

03:04
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Détails
Beaucoup de participants ce matin : nous étions trois pour cette randonnée dans le Quercy blanc, matinée ensoleillée et venteuse, les champs étaient superbement plantés de blé, avoine, colza, les récoltes vont être précoces cette année, peut-être le changement climatique ?
Au km 8,5 la Chapelle de St Jean de Froid, sur le chemin de St Jacques, située tout près de la source de St Jean réputée soigner les rhumatismes. Nous avons fait deux belles montées et une belle dénivelée au total.
Photos
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Longueur et nombre de points

13.94 km

1149 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

304 m

294 m

168 m

238 m
Date et durée

02 mai 2026
08:37

02 mai 2026
11:49

03:11:30

03:04:40

00:06:50
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.6

288 m/h
0h48m23s

-288 m/h
0h55m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'01" |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'01" | 5 km/h | 04'49" |
| 8 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 19 fois et téléchargée fois depuis le 03.05.26 17:35
KME
17.8 kilomètres effort
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