M.PRENEZ le 24.03.2016

Champagnole - Pierres Plates - Mont Rivel (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 23 mars 2016
L'indice IBP d'effort est de 68 (suivant l'échelle de la FFRP). Un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

22.6 km
1631 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
468 m
818 m
498 m
608 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE50

Date et durée

24 mars 2016
09:21
24 mars 2016
16:34
07h12m52s
5h35m52s
01h37m00s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

233 m/h
1h40m56s

-310 m/h
1h15m43s

Dépense calorique

620 Kcal
5h35m52s

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