Actions 3D 63.3 km
+3859 m/-4100 m
07:45
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Longueur et nombre de points 63.3 km
3008 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3859 m
4101 m
1802 m
7 m
951 m
Date et durée 07 janvier 2021
07 janvier 2021
07:45:40
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
12 km/hau km 54.2
1175 m/h2h45m59s
-983 m/h3h32m50s
km Temps Vitesse Pause 1 07'27" 8 km/h 2 07'20" 8.2 km/h 3 07'19" 8.2 km/h 4 07'26" 8.1 km/h 5 07'22" 8.1 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'35" 7.9 km/h 8 07'46" 7.7 km/h 9 07'28" 8 km/h 10 06'55" 8.7 km/h 11 07'19" 8.2 km/h 12 07'11" 8.3 km/h 13 07'25" 8.1 km/h 14 07'34" 7.9 km/h 15 07'16" 8.3 km/h 16 07'15" 8.3 km/h 17 07'20" 8.2 km/h 18 07'08" 8.4 km/h 19 07'08" 8.4 km/h 20 06'51" 8.8 km/h 21 07'31" 8 km/h 22 07'11" 8.3 km/h 23 07'26" 8.1 km/h 24 07'25" 8.1 km/h 25 07'26" 8.1 km/h 26 07'26" 8.1 km/h 27 07'29" 8 km/h 28 07'40" 7.8 km/h 29 07'28" 8 km/h 30 07'36" 7.9 km/h 31 07'22" 8.1 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'20" 8.2 km/h 34 07'16" 8.3 km/h 35 07'33" 7.9 km/h 36 07'30" 8 km/h 37 07'27" 8 km/h 38 07'34" 7.9 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'29" 8 km/h 41 07'24" 8.1 km/h 42 07'30" 8 km/h 43 07'23" 8.1 km/h 44 07'24" 8.1 km/h 45 07'26" 8.1 km/h 46 07'22" 8.1 km/h 47 07'29" 8 km/h 48 07'26" 8.1 km/h 49 07'28" 8 km/h 50 07'25" 8.1 km/h 51 07'09" 8.4 km/h 52 07'25" 8.1 km/h 53 06'50" 8.8 km/h 54 06'37" 9.1 km/h 55 06'33" 9.2 km/h 56 07'05" 8.5 km/h 57 07'25" 8.1 km/h 58 07'27" 8.1 km/h 59 07'19" 8.2 km/h 60 07'26" 8.1 km/h 61 07'25" 8.1 km/h 62 07'22" 8.1 km/h 63 07'27" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts7h45m40s
4495 Cal579 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:18:41 100 - 149 w 01:53:19 150 - 199 w 00:37:50 200 - 249 w 00:28:23 250 - 299 w 00:19:15 300 - 349 w 00:15:26 + 350 w 00:52:23
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 935 watts 1m 912 watts 2m 714 watts 5m 541 watts 10m 449 watts 20m 426 watts 40m 375 watts 1h 321 watts
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KME
115.6 kilomètres effort
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