Difficulté : moyenne
Longueur : 27,5 km
Durée : 8 h
Actions 3D
27.2 km

+592 m/-594 m

07:15
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Longueur et nombre de points

27.17 km

1612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

591 m

595 m

289 m

70 m

179 m
Date et durée

04 février 2016
09:42

04 février 2016
17:56

08:13:57

07:15:14

00:58:43
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.6

215 m/h
2h05m33s

-227 m/h
2h15m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'34" |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | 52'24" |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 15 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 16 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'51" | 4 km/h | 01'45" |
| 19 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 20 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 21 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 22 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 23 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 24 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 25 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 26 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 27 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

823 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 1748 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.1 kilomètres effort
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