Randonnée et ascension de la Cime du Gias Vieux et du Sanguineirette depuis le vallon de Valloar, et retour par le Trou de l'Âne, au départ de la piste de Gialorgues. Plus d'infos et de photos
sur:
https://www.o2rando.com/le-sanguineirette-2855m
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9.3 km

+993 m/-987 m

04:23
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Longueur et nombre de points

9.26 km

1662 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

992 m

987 m

2843 m

1970 m

2425 m
Date et durée

07 août 2018
09:50

07 août 2018
14:59

05:09:22

04:23:49

00:45:33
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 8.1

443 m/h
2h06m58s

-494 m/h
1h51m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 2 | 25'27" | 2.4 km/h | |
| 3 | 32'18" | 1.9 km/h | 02'52" |
| 4 | 35'46" | 1.7 km/h | 04'43" |
| 5 | 26'58" | 2.2 km/h | 19'05" |
| 6 | 31'28" | 1.9 km/h | |
| 7 | 24'11" | 2.5 km/h | |
| 8 | 33'57" | 1.8 km/h | 02'13" |
| 9 | 25'54" | 2.3 km/h | 16'40" |
Dépense calorique (estimation)

765 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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