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15.3 km

+103 m/-109 m

03:49
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Longueur et nombre de points

15.33 km

1200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

109 m

33 m

-3 m

7 m
Date et durée

16 août 2018
09:03

16 août 2018
13:46

04:43:15

03:49:36

00:53:39
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.6

187 m/h
0h26m08s

-222 m/h
0h16m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'56" |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | 06'41" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'24" | 3.7 km/h | 06'51" |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | |
| 11 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | 33'41" |
| 13 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 15 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

255 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 810 fois et téléchargée 74 fois depuis le 10.04.23 16:29
KME
16.7 kilomètres effort
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