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thomdul le 19.05.2019

Jour 5 : Carvalhal >> AlmograveRandonnée Pédestre

Portugal - Rota Vincentina de Sagres à Porto Covo en 7 jours
Etape 5 : de Carvalhal à Almograve
Actions
3D
29.3 km
+233 m/-278 m
07:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.28 km
6149 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
232 m
278 m
103 m
12 m
47 m

Date et durée

19 mai 2019
08:43
19 mai 2019
19:22
10:38:15
07:13:31
03:24:44

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.2

245 m/h
0h45m53s

-239 m/h
0h40m24s

Dépense calorique (estimation)

579 Cal
80 Cal/h

Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 20 fois depuis le 06.01.21 16:05
689618 [Légende]
KME
32.5 kilomètres effort
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