Au départ de Menétrou-En-Joux, les cascades du Hérisson avec retour par Bonlieu et le Grand Bois
Actions 17 km
+675 m/-680 m
05:15
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Longueur et nombre de points
16.7 km
1570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
675 m
680 m
826 m
530 m
712 m
Date et durée
20 juillet 2016
09:47
20 juillet 2016
15:58
06:10:59
05:08:00
01:02:59
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 0.9
220 m/h
2h17m26s
-333 m/h
1h35m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | 04'08" |
2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
4 | 28'04" | 2.1 km/h | 01'54" |
5 | 32'58" | 1.8 km/h | |
6 | 19'28" | 3.1 km/h | 18'21" |
7 | 22'00" | 2.7 km/h | 10'45" |
8 | 17'25" | 3.4 km/h | |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | 04'40" |
10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
11 | 13'22" | 4.5 km/h | 07'50" |
12 | 13'59" | 4.3 km/h | 15'21" |
13 | 19'49" | 3 km/h | |
14 | 22'31" | 2.7 km/h | |
15 | 18'03" | 3.3 km/h | |
16 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
686 Cal
134 Cal/h
Plus
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