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randopresles le 20.10.2016

rando jacquesRandonnée Pédestre

belle rondo du val d oise atour de isle adam
Actions
3D
12.3 km
+154 m/-160 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.33 km
796 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
154 m
161 m
96 m
22 m
63 m

Date et durée

20 octobre 2016
08:39
20 octobre 2016
12:10
03:31:43
02:46:21
00:45:22

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.3

241 m/h
0h23m52s

-250 m/h
0h28m08s

Dépense calorique (estimation)

313 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 711 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
365410 [Légende]
KME
14.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Beaumont-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Beaumont-sur-Oise
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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