Départ de vandières sur le parking proche de la mairie, on suit le sentier balisé "anneau rouge" en direction du N-O jusqu'au GR5. Suivre le GR5 jusqu'à la route forestière de norroy et la suivre jusqu'au village. Prendre le circuit direction Nancy-Metz et retourner au parking.
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18 km
+814 m/-811 m
03:30
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Longueur et nombre de points
18.23 km
1079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
814 m
812 m
420 m
177 m
318 m
Date et durée
13 octobre 2018
12:15
13 octobre 2018
16:14
03h58m37s
3h26m01s
00h32m36s
Vitesse et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
8.1 km/h
au km 4.9
446 m/h
1h19m09s
-463 m/h
1h11m03s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'46" | 5.1 km/h | 20'36" |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 10 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'45" |
| 13 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | 01'37" |
| 15 | 11'55" | 5 km/h | |
| 16 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 17 | 10'56" | 5.5 km/h | 01'30" |
Dépense calorique
818 Cal
238 Cal/h
Plus
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