Départ de vandières sur le parking proche de la mairie, on suit le sentier balisé "anneau rouge" en direction du N-O jusqu'au GR5. Suivre le GR5 jusqu'à la route forestière de norroy et la suivre jusqu'au village. Prendre le circuit direction Nancy-Metz et retourner au parking.
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18.2 km

+814 m/-811 m

03:27
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Longueur et nombre de points

18.23 km

1079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

814 m

812 m

420 m

177 m

318 m
Date et durée

13 octobre 2018
12:15

13 octobre 2018
16:14

03:58:37

03:27:38

00:30:59
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

8 km/h
au km 18.1

457 m/h
1h16m33s

-461 m/h
1h12m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'27" | 5.2 km/h | |
2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
4 | 11'26" | 5.2 km/h | 20'36" |
5 | 10'23" | 5.8 km/h | |
6 | 12'09" | 4.9 km/h | |
7 | 11'03" | 5.4 km/h | |
8 | 10'55" | 5.5 km/h | |
9 | 09'54" | 6.1 km/h | |
10 | 09'57" | 6 km/h | |
11 | 11'56" | 5 km/h | |
12 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'45" |
13 | 12'59" | 4.6 km/h | |
14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
15 | 11'39" | 5.2 km/h | |
16 | 11'48" | 5.1 km/h | |
17 | 10'54" | 5.5 km/h | 01'30" |
18 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

815 Cal
236 Cal/h
Plus

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