LES CHEMINS EN SOMME
Au départ du stade de Rainneville, partir vers le nord jusqu'à le Maindeville puis vers l est pour rejoindre St Gratien après avoir longé le bois Donchel. Prendre le sentier à côté de l école puis une route pour arriver au fond du bois St Vaast. Revenir au point de départ par la vallée de la Montoye
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10 km

+66 m/-59 m

02:15


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Longueur et nombre de points

10.08 km

939 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

65 m

59 m

128 m

62 m

100 m
Date et durée

24 janvier 2019
09:05

24 janvier 2019
11:34

02:29:37

02:08:34

00:21:03
Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.4

212 m/h
0h04m34s

-309 m/h
0h07m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'21" | 4.9 km/h | 01'28" |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'25" |
3 | 14'51" | 4 km/h | |
4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
5 | 12'10" | 4.9 km/h | 01'30" |
6 | 15'16" | 3.9 km/h | 13'29" |
7 | 11'34" | 5.2 km/h | 01'51" |
8 | 11'28" | 5.2 km/h | |
9 | 10'58" | 5.5 km/h | |
10 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

196 Cal
92 Cal/h
Plus

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