GGSS le 14.04.2022Rando animée par Brigitte C.
Jeudi 14 Avril 2022
Actions 3D
19.8 km

+305 m
/-306 m
04:20
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Longueur et nombre de points

19.79 km

744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

306 m

146 m

22 m

102 m
Date et durée

14 avril 2022
10:07

14 avril 2022
15:10

05:02:21

04:20:36

00:41:45
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 1.1

287 m/h
0h45m44s

-246 m/h
0h57m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'07" | 4.9 km/h | 06'47" |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | 31'43" |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 13 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'14" | 5.3 km/h | 03'15" |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 18 | 15'10" | 4 km/h | |
| 19 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
23.9 kilomètres effort
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