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11.9 km

+390 m/-389 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.93 km

1255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

390 m

390 m

1487 m

1192 m

1316 m
Date et durée

01 août 2019
12:30

01 août 2019
19:15

06:44:40

04:08:46

02:35:54
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.2

225 m/h
1h33m28s

-224 m/h
1h29m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 2 | 29'57" | 2 km/h | 05'10" |
| 3 | 24'34" | 2.4 km/h | 74'20" |
| 4 | 28'05" | 2.1 km/h | 04'48" |
| 5 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 6 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 7 | 17'35" | 3.4 km/h | 05'03" |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 22'02" |
| 9 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'01" | 3.7 km/h | 16'50" |
| 11 | 19'52" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.1 kilomètres effort
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