Dernière rando de la saison 2018-2017 avec pique-nique pour tous au lac de Catus.
Rando un peu sportive avec quelques secteurs un peu raides. Au retour on passe à côté de la plage au ptérozaures (traces fossilisée) avant de gagner Crayssac et de redescendre vers Caillac
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20 km

+505 m/-516 m

04:56
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Longueur et nombre de points

19.56 km

1546 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

517 m

302 m

106 m

207 m
Date et durée

05 juillet 2018
09:12

05 juillet 2018
15:35

06:22:45

04:56:25

01:26:20
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.3

267 m/h
1h33m44s

-305 m/h
1h25m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'39" | 4.1 km/h | |
2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
3 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'41" |
4 | 14'49" | 4.1 km/h | 08'50" |
5 | 14'51" | 4 km/h | 01'29" |
6 | 14'58" | 4 km/h | |
7 | 15'47" | 3.8 km/h | |
8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
10 | 13'29" | 4.4 km/h | 61'51" |
11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
12 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'20" |
13 | 15'59" | 3.8 km/h | |
14 | 14'41" | 4.1 km/h | |
15 | 14'04" | 4.3 km/h | |
16 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'25" |
17 | 13'49" | 4.3 km/h | |
18 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'49" |
19 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 610 fois et téléchargée 28 fois depuis le 06.07.18 11:34
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