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20.1 km

+429 m/-434 m

04:58
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Longueur et nombre de points

20.07 km

1120 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

434 m

262 m

29 m

128 m
Date et durée

13 mars 2022
08:59

13 mars 2022
15:34

06:35:15

04:58:43

01:36:32
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 19.2

301 m/h
1h21m56s

-283 m/h
1h20m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | 06'38" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'28" |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | 01'34" |
| 5 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | 12'35" |
| 7 | 17'27" | 3.4 km/h | 04'28" |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | 09'38" |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'47" |
| 11 | 20'47" | 2.9 km/h | 37'40" |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'11" |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | 04'27" |
| 15 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 17 | 15'37" | 3.8 km/h | 09'22" |
| 18 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'44" |
| 20 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 31 fois depuis le 14.03.22 10:11
KME
25.8 kilomètres effort
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