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claudius01 le 13.04.2015

Gazeran (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

15km
338m
04:30
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Boucle de 14 km au départ de Gazeran avec une pause à mi-parcours dans le hameau Le Bois Dieu (commune d'Hermeray ).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.73 km
1414 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
337 m
372 m
203 m
132 m
166 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE33

Date et durée

12 avril 2015
09:11
12 avril 2015
12:52
03h40m56s
3h19m32s
00h21m24s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.8

260 m/h
0h33m42s

-211 m/h
0h47m09s

Dépense calorique

579 Kcal
3h19m32s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Gazeran · Les plus belles randonnées autour de Gazeran
https://www.visugpx.com/2z8Lk0To7h
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