Boucle A-R au départ de l'église de Ry
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10.4 km

+124 m/-134 m

02:21
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Longueur et nombre de points

10.37 km

1751 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

135 m

160 m

81 m

134 m
Date et durée

06 octobre 2020
13:54

06 octobre 2020
16:39

02:45:02

02:21:53

00:23:09
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.9

293 m/h
0h17m38s

-265 m/h
0h22m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'55" |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'45" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'40" |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | 11'37" |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 410 fois et téléchargée 23 fois depuis le 06.10.20 19:01
KME
12.1 kilomètres effort
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