Manuco le 18.01.2020
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14.9 km

+1408 m
/-1369 m
04:24
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Longueur et nombre de points

14.85 km

1466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1407 m

1369 m

2435 m

1345 m

1837 m
Date et durée

18 janvier 2020
08:50

18 janvier 2020
15:19

06:29:27

04:24:53

02:04:34
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

32 km/h
au km 10.1

438 m/h
3h06m34s

-1355 m/h
0h56m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'29" | 3.4 km/h | 05'30" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 3 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 4 | 27'40" | 2.2 km/h | 12'46" |
| 5 | 31'16" | 1.9 km/h | |
| 6 | 27'52" | 2.2 km/h | 12'48" |
| 7 | 27'28" | 2.2 km/h | 19'33" |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | 36'22" |
| 9 | 28'29" | 2.1 km/h | 17'16" |
| 10 | 06'29" | 9.3 km/h | 03'57" |
| 11 | 08'24" | 7.1 km/h | |
| 12 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'11" |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | 12'11" |
| 14 | 05'23" | 11.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

996 Cal
226 Cal/h
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