Départ parking près de la mairie. Balisage jaune(PR) la mairie dans le dos, suivre la rte un moment, puis tourner à droite et suivre un chemin creux en direction du Moulin du Cann, rester à droite de la ferme, et prendre à gauche. Suis une succession de sous bois, de chemins creux vers la D87, traverser et entrer encore dans un bois, poursuivre vers la Croix rouge, puis passer à proximité du château de Kérezellec. Tourner à droite, et poursuivre vers le parking.
ch
Actions 11 km
+238 m/-229 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.69 km
296 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
229 m
162 m
71 m
121 m
Date et durée
03 novembre 2016
09:52
03 novembre 2016
12:20
02:27:30
02:26:00
00:01:30
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 1.7
240 m/h
0h48m30s
-300 m/h
0h33m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
2 | 17'28" | 3.4 km/h | |
3 | 15'05" | 4 km/h | 01'30" |
4 | 14'11" | 4.2 km/h | |
5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
6 | 11'55" | 5 km/h | |
7 | 12'02" | 5 km/h | |
8 | 11'48" | 5.1 km/h | |
9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
352 Cal
145 Cal/h
Plus
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