Bonjour, partis ce matin pour un petit tour de 3.5km, et imaginais en faire deux autres dans le secteur.
C’était sans compter sur les accès et les aléas de trace une peu perdue. Des panoramas et belles chose sur la descente.
Toujours une grotte ou une faille a explorer, Sally nous a trouvé une source rafraichissante et se passe des cordes de service pour grimper, pas moi😅, elle me surprendre tous les jours.
Pour revenir sur ces cordes et barreaux métalliques scellés dans la pierre, on a apprécié sur la remontée, par contre avec la demoiselle dans les bras, partir du bon pied😁.
Une trace que je conseille avec de l'eau en suffisance, des chaussures montantes et quelques sucrerie pour l'effort.
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7 km
+295 m/-289 m
03:00
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Longueur et nombre de points
6.62 km
581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
294 m
290 m
918 m
661 m
836 m
Date et durée
24 juin 2024
10:06
24 juin 2024
14:50
04:43:56
03:04:13
01:39:43
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 3
244 m/h
1h05m37s
-259 m/h
1h02m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'31" | 3.1 km/h | 04'11" |
| 2 | 37'05" | 1.6 km/h | 10'14" |
| 3 | 31'41" | 1.9 km/h | 04'05" |
| 4 | 37'49" | 1.6 km/h | 22'00" |
| 5 | 27'41" | 2.2 km/h | 51'01" |
| 6 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'45" |
Dépense calorique (estimation)
171 Cal
56 Cal/h
Plus
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