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31.3 km

+1246 m/-1259 m

07:04
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Longueur et nombre de points

31.25 km

2852 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1246 m

1260 m

467 m

7 m

284 m
Date et durée

27 décembre 2022
05:59

27 décembre 2022
13:46

07:47:28

07:04:35

00:42:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 21.2

394 m/h
2h54m34s

-446 m/h
2h31m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | 05'00" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 18 | 15'37" | 3.8 km/h | 06'06" |
| 19 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 21 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 22 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 23 | 14'50" | 4 km/h | 21'58" |
| 24 | 19'08" | 3.1 km/h | 05'11" |
| 25 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 26 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 27 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 28 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 29 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'35" |
| 30 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 31 | 14'40" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1370 Cal
194 Cal/h
Plus

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KME
47.9 kilomètres effort
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