Départ de Etrez
Points de passage : Etang Bizadan, Croix de Jalamonde
Actions 3D
13.7 km

+107 m/-111 m

02:46
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Longueur et nombre de points

13.72 km

2090 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

106 m

111 m

235 m

191 m

210 m
Date et durée

04 décembre 2024
13:43

04 décembre 2024
17:00

03:16:39

02:46:12

00:30:27
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.4

214 m/h
0h07m28s

-217 m/h
0h07m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'32" | 5.7 km/h | 07'01" |
| 2 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'24" |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'11" | 4.9 km/h | 03'24" |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'20" |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | 06'44" |
| 10 | 11'22" | 5.3 km/h | 01'54" |
| 11 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 89 fois et téléchargée 21 fois depuis le 04.12.24 18:39
KME
15.2 kilomètres effort
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