D"aumessas au lac des Pises par le col de l'homme mort et petite boucle pour remonter le ruisseau du Lingas
Actions 22 km
+1048 m/-1053 m
06:15
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Longueur et nombre de points
22.36 km
2440 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1048 m
1054 m
1359 m
453 m
1047 m
Date et durée
13 juin 2019
08:44
13 juin 2019
16:49
08:04:23
06:15:49
01:48:34
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 14.9
347 m/h
2h49m48s
-480 m/h
2h01m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'39" | 3.2 km/h | 00'01" |
2 | 18'51" | 3.2 km/h | |
3 | 17'20" | 3.5 km/h | |
4 | 20'41" | 2.9 km/h | 01'37" |
5 | 21'24" | 2.8 km/h | |
6 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'08" |
7 | 14'10" | 4.2 km/h | |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
9 | 13'10" | 4.6 km/h | |
10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
11 | 15'40" | 3.8 km/h | 79'40" |
12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
13 | 16'48" | 3.6 km/h | |
14 | 13'10" | 4.6 km/h | |
15 | 14'02" | 4.3 km/h | |
16 | 18'04" | 3.3 km/h | |
17 | 13'18" | 4.5 km/h | |
18 | 15'58" | 3.8 km/h | |
19 | 18'21" | 3.3 km/h | 08'18" |
20 | 21'06" | 2.8 km/h | 03'01" |
21 | 21'16" | 2.8 km/h | 01'39" |
22 | 17'15" | 3.5 km/h | 10'10" |
Dépense calorique (estimation)
1033 Cal
165 Cal/h
Plus
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