serge.austruy le 22.08.2025
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10.3 km

+225 m
/-228 m
02:44
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Longueur et nombre de points

10.3 km

401 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

228 m

296 m

166 m

224 m
Date et durée

22 août 2025
08:50

22 août 2025
11:45

02:54:48

02:44:11

00:10:37
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.3

220 m/h
0h56m18s

-244 m/h
0h52m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'23" | 2.8 km/h | 03'40" |
| 2 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 03'49" |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'08" |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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