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15.1 km

+287 m/-286 m

03:36
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Longueur et nombre de points

15.07 km

3082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

286 m

110 m

3 m

72 m
Date et durée

14 avril 2018
14:38

14 avril 2018
18:59

04:20:52

03:36:40

00:44:12
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.5

242 m/h
1h00m32s

-335 m/h
0h40m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'44" | 3.2 km/h | 07'16" |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'40" |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | 07'48" |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 07'20" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'36" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'40" |
| 9 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'56" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'28" |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | 01'28" |
| 14 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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