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clevenot.chantal le 06.08.2017

Guintan - col Guintan - lac Tchoukourak - base d'ArtouchRandonnée Pédestre

Nous quittons le village Guintan pour rejoindre le col du même nom perché à 2660m d'altitude. Traversée par les camps tadjiks où l’accueil est toujours chaleureux. Panorama sur le Chimtarga (5489m) et les hautes faces nord de cette chaîne : Mirali (5106m), Maria (4790m). Descente vers le lac paisible et rayonnant de Tchoukourak "le profond" en tadjik (2450m). Les falaises qui le bordent servent de voies d’escalade. Rencontre avec les bergers. Nuit sur la base d'Artouc
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3D
9.5 km
+952 m/-160 m
03:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.51 km
1481 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
952 m
160 m
2748 m
1828 m
2405 m

Date et durée

06 août 2017
09:20
06 août 2017
15:07
05:46:57
03:13:55
02:33:02

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 1.9

409 m/h
2h15m00s

-522 m/h
0h11m47s

Dépense calorique (estimation)

732 Cal
227 Cal/h

Plus

Affichée 425 fois et téléchargée 20 fois depuis le 07.04.20 18:25
90180124 [Légende]
KME
19.6 kilomètres effort
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