Très belle randonnée de 23 km entre l'Essonne et la Seine et Marne . Découverte du Gatinais et incursion dans le domaine de Fontainebleau par la forêt des 3 Pignons
A retrouver aussi sur
trekkingzone.wordpress.com 
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22 km

+230 m/-230 m

04:45


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Longueur et nombre de points

22.45 km

2037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

231 m

144 m

56 m

91 m
Date et durée

13 octobre 2019
09:53

13 octobre 2019
17:08

07:15:13

04:51:05

02:24:08
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.4

238 m/h
0h36m21s

-277 m/h
0h36m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'11" |
2 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'21" |
3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
5 | 11'57" | 5 km/h | 16'06" |
6 | 12'04" | 5 km/h | |
7 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'36" |
8 | 14'56" | 4 km/h | 12'14" |
9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
11 | 13'00" | 4.6 km/h | 85'58" |
12 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'18" |
13 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'47" |
14 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'10" |
15 | 11'46" | 5.1 km/h | |
16 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'24" |
17 | 12'03" | 5 km/h | |
18 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'29" |
19 | 12'46" | 4.7 km/h | 02'15" |
20 | 11'05" | 5.4 km/h | |
21 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'19" |
22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
95 Cal/h
Plus

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