Très belle randonnée de 23 km entre l'Essonne et la Seine et Marne . Découverte du Gatinais et incursion dans le domaine de Fontainebleau par la forêt des 3 Pignons
A retrouver aussi sur
trekkingzone.wordpress.com
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22.5 km

+230 m/-230 m

04:51
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Longueur et nombre de points

22.45 km

2037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

231 m

144 m

56 m

91 m
Date et durée

13 octobre 2019
09:53

13 octobre 2019
17:08

07:15:13

04:51:05

02:24:08
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.4

238 m/h
0h36m21s

-277 m/h
0h36m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'11" |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'21" |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'57" | 5 km/h | 16'06" |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'36" |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 12'14" |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | 85'58" |
| 12 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'18" |
| 13 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'10" |
| 15 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'24" |
| 17 | 12'03" | 5 km/h | |
| 18 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'29" |
| 19 | 12'46" | 4.7 km/h | 02'15" |
| 20 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 21 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'19" |
| 22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 682 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.5 kilomètres effort
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