Circuit qui permet de traverser , donc de faire une boucle, en gravissant la Higa de Monréal (Elomendi). . Mais ce circuit est aussi appelé circuit des câbles, car dans la partie finale ;on remonte des murs et couloirs câblés , ce qui en fait un circuit qualifié de difficile randonneur..
Retour par le sentier habituel de montée ( si on n'utilise pas la piste ).
Actions 11 km
+780 m/-776 m
04:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
11.15 km
1036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
779 m
776 m
1265 m
516 m
811 m
Date et durée
26 octobre 2019
09:32
26 octobre 2019
14:12
04:40:24
04:15:03
00:25:21
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 3
340 m/h
2h10m05s
-432 m/h
1h44m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
2 | 14'24" | 4.2 km/h | |
3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
4 | 16'58" | 3.5 km/h | |
5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
6 | 22'07" | 2.7 km/h | |
7 | 44'48" | 1.3 km/h | 21'34" |
8 | 34'13" | 1.8 km/h | 03'23" |
9 | 28'26" | 2.1 km/h | |
10 | 26'58" | 2.2 km/h | |
11 | 17'38" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
669 Cal
157 Cal/h
Plus
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