Les 15 kms franchis avec une belle balade (bois, Landes, bords de mer,...). La prochaine, on rajoutera du sable peut être ? Quoiqu'il en soit, on a bien marché !!
ATTENTION : au km 8,20 j'ai "volontairement" suivi l'ancien GR233 maintenant fermé par gout de l'interdit et pour le refaire encore une fois avec Savane mais il ne faut pas avoir un "gros chien" car 2 barrières en bois bloquent le passage et s'il est facile de "porter" un chien moyen ou petit pour franchir la première, un "gros chien (genre Xarho) sera plus difficile à faire passer !!! Suivre le balisage rouge et blanc pour les autres !
Tiens, en parlant de Xarho ... je revoyais Savane qui portait sa laisse dans sa gueule ... Ça m'a manqué !!!
Actions 16 km
+280 m/-279 m
02:45
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Longueur et nombre de points
16.47 km
1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
279 m
279 m
142 m
4 m
56 m
Date et durée
18 août 2021
15:04
18 août 2021
18:07
03:03:07
02:47:08
00:15:59
Vitesses et denivelés horaires
5.9 km/h
Détail »
8.3 km/h
au km 7.6
331 m/h
0h38m04s
-447 m/h
0h34m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'28" | 5.7 km/h | |
2 | 10'14" | 5.9 km/h | |
3 | 09'50" | 6.1 km/h | 01'43" |
4 | 10'45" | 5.6 km/h | |
5 | 09'44" | 6.2 km/h | |
6 | 10'00" | 6 km/h | |
7 | 09'48" | 6.1 km/h | 04'41" |
8 | 08'10" | 7.4 km/h | |
9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
10 | 09'00" | 6.7 km/h | |
11 | 09'11" | 6.5 km/h | |
12 | 10'24" | 5.8 km/h | |
13 | 10'30" | 5.7 km/h | 02'58" |
14 | 10'26" | 5.7 km/h | 06'37" |
15 | 09'28" | 6.3 km/h | |
16 | 10'37" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
471 Cal
169 Cal/h
Plus
Affichée 229 fois et téléchargée 2 fois depuis le 18.08.21 18:09
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