Parking et départ parking près de l'église Bourg de Plogoff. Une très belle balade au bout de la terre. Quitter le parking au pied de l'église, balisage jaune tourner à gauche puis à droite, descendre le sentier, tourner à gauche, suivre le chemin jusque la rte, la suivre un moment et prendre à droite direction Le Manoir, poursuivre sur le sentier en suivant le balisage jaune. Surplomber La Baie des Trépassés, cheminer à travers la lande, passer les vestiges de 39/45 site de radar et gagner le site d'information de la Pte du Raz. Direction Sud vers le GR 34 et le port de Bestrée, puis Feunteun Aod. Monter la rte, et tourner à droite au pied de la maison, suivre le parcours VTT n°11. Rejoindre Le Dreff puis le parking à Plogoff
hervé
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12 km
+335 m/-333 m
03:15
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Longueur et nombre de points
12.32 km
1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
333 m
82 m
8 m
51 m
Date et durée
11 juillet 2017
14:09
11 juillet 2017
17:33
03:24:30
03:12:04
00:12:26
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5 km/h
au km 9.5
297 m/h
0h52m01s
-273 m/h
0h58m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'04" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'40" | 3.6 km/h | 04'46" |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'33" |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'03" |
Dépense calorique (estimation)
394 Cal
123 Cal/h
Plus
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