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jacky le 21.09.2021

20210921-Bonsecours Randonnée Pédestre

Actions
3D
9.1 km
+194 m/-194 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.07 km
1640 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
194 m
203 m
49 m
129 m

Date et durée

21 septembre 2021
13:52
21 septembre 2021
17:07
03:15:30
02:18:15
00:57:15

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 8.2

421 m/h
0h16m59s

-320 m/h
0h28m10s

Dépense calorique (estimation)

241 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 269 fois et téléchargée 21 fois depuis le 22.09.21 08:24
30468 [Légende]
KME
11.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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