Attention, l'ancien tracé pris pour accéder aux berges de l'étang du Pas du Houx est maintenant condamné et oblige à escalader une barrière installée récemment pour en sortir. Guetter le balisage pour contourner la partie condamnée, probablement à la sortie de Trudeau via D40 et le 2nd chemin à droite qui rejoint la route d'accès à l'étang.
Actions 23 km
+286 m/-274 m
05:00
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Longueur et nombre de points
22.69 km
1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
274 m
177 m
66 m
133 m
Date et durée
22 avril 2022
09:18
22 avril 2022
15:06
05:48:03
05:01:36
00:46:27
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
8.1 km/h
au km 5.4
249 m/h
0h46m18s
-243 m/h
0h47m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'25" |
2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
8 | 13'13" | 4.5 km/h | 05'20" |
9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
10 | 17'06" | 3.5 km/h | 02'24" |
11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
13 | 11'43" | 5.1 km/h | |
14 | 12'42" | 4.7 km/h | 36'18" |
15 | 11'38" | 5.2 km/h | |
16 | 10'58" | 5.5 km/h | |
17 | 12'16" | 4.9 km/h | |
18 | 11'48" | 5.1 km/h | |
19 | 16'34" | 3.6 km/h | |
20 | 14'46" | 4.1 km/h | |
21 | 11'33" | 5.2 km/h | |
22 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
564 Cal
112 Cal/h
Plus
Affichée 528 fois et téléchargée 37 fois depuis le 22.04.22 16:45
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