Suivi de la ceinture verte d'idf en mode hors boue ( d'ou certains diverticules) par Katherine du Rif
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15.3 km

+94 m/-120 m

03:43
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Longueur et nombre de points

15.29 km

2845 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

93 m

120 m

78 m

19 m

33 m
Date et durée

14 février 2024
10:36

14 février 2024
15:26

04:50:10

03:43:40

01:06:30
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.1

235 m/h
0h11m27s

-186 m/h
0h23m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'34" |
| 2 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'22" |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | |
| 4 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | 29'08" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'32" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'52" |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'54" | 4 km/h | 28'02" |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 26 fois depuis le 14.02.24 21:15
KME
16.6 kilomètres effort
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