Cotation FFR: E:2,T:2,R:1
IBP : 39
Actions 3D
11.8 km

+243 m/-243 m

00:35
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Longueur et nombre de points

11.84 km

693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

243 m

128 m

21 m

84 m
Date et durée

11 août 2023
12:30

11 août 2023
13:05

00:35:42
Vitesses et denivelés horaires

19.9 km/h
Détail »

50.9 km/h
au km 11.5

685 m/h
0h16m17s

-2314 m/h
0h05m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 2 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 3 | 02'51" | 21 km/h | |
| 4 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 5 | 01'55" | 31.2 km/h | |
| 6 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 7 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 8 | 02'12" | 27.2 km/h | |
| 9 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 10 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 11 | 02'09" | 28 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
584 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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