Décidément, mon jeu déteint sur moi !
Mais le résultat est là : 0 tabac !!
3 mini pauses le temps que Savane fasse connaissance avec ses congénères, une mini pause pour me soulager et une courte pause car j'ai eu peur que Savane ne soit trop fatiguée (30s couchée et hop, répartis lentement d'abord puis à bon rythme !)
Actions 10 km
+196 m/-203 m
01:30
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Longueur et nombre de points
9.62 km
1462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
203 m
131 m
8 m
78 m
Date et durée
25 septembre 2022
17:58
25 septembre 2022
19:31
01:32:50
Vitesses et denivelés horaires
6.2 km/h
Détail »
8.2 km/h
au km 5.1
357 m/h
0h28m12s
-416 m/h
0h21m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'46" | 6.1 km/h | |
2 | 09'20" | 6.4 km/h | |
3 | 09'04" | 6.6 km/h | |
4 | 09'33" | 6.3 km/h | |
5 | 09'54" | 6.1 km/h | |
6 | 09'26" | 6.4 km/h | |
7 | 10'27" | 5.7 km/h | |
8 | 11'08" | 5.4 km/h | |
9 | 08'53" | 6.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
295 Cal
190 Cal/h
Plus
Affichée 113 fois et téléchargée 3 fois depuis le 25.09.22 19:33
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