rando de proximité
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7.5 km

+309 m/-238 m

02:13
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Longueur et nombre de points

7.49 km

597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

239 m

354 m

45 m

188 m
Date et durée

14 janvier 2021
13:47

14 janvier 2021
16:19

02:31:59

02:13:06

00:18:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5.7

279 m/h
1h04m29s

-310 m/h
0h43m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 3 | 21'15" | 2.8 km/h | 03'26" |
| 4 | 21'44" | 2.8 km/h | 14'50" |
| 5 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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