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gaston le 29.05.2011

BEARN de PlaniCycles > Randonnée de Serres Castets 2011VTT

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3D
45.2 km
+896 m/-893 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.25 km
2042 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
896 m
894 m
309 m
157 m
224 m

Date et durée

29 mai 2011
08:30
29 mai 2011
11:29
02:59:43
02:53:17
00:06:26

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 11

688 m/h
1h06m30s

-1682 m/h
0h26m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
2h53m17s

1200 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3750 - 99 w00:21:49100 - 149 w00:41:27150 - 199 w00:30:52200 - 249 w00:29:55250 - 299 w00:06:33300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m279 watts2m264 watts5m228 watts10m188 watts20m179 watts40m164 watts1h155 watts

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