Assez longue boucle passant par le crêt de la neige (point culminant du massif du jura) et le Reculet, puis une longue traversée sur les crêtes. Montée et surtout descente bien raide, droit dans la pente.
très belles vues sur le massif des alpes et sur le lac léman (s'il n'y a pas de nuages bas)
Actions 20 km
+1366 m/-1377 m
06:30
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Longueur et nombre de points
20.33 km
964 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1365 m
1378 m
1722 m
685 m
1331 m
Date et durée
04 novembre 2018
08:57
04 novembre 2018
16:17
07:20:07
06:22:51
00:57:16
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 19.6
403 m/h
3h11m44s
-603 m/h
2h10m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | |
2 | 22'09" | 2.7 km/h | 02'58" |
3 | 22'45" | 2.6 km/h | |
4 | 23'24" | 2.6 km/h | |
5 | 20'18" | 3 km/h | |
6 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'18" |
7 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'14" |
8 | 23'01" | 2.6 km/h | 38'58" |
9 | 16'53" | 3.6 km/h | |
10 | 21'13" | 2.8 km/h | |
11 | 19'20" | 3.1 km/h | 08'48" |
12 | 16'19" | 3.7 km/h | |
13 | 16'46" | 3.6 km/h | |
14 | 18'19" | 3.3 km/h | |
15 | 15'27" | 3.9 km/h | |
16 | 19'12" | 3.1 km/h | |
17 | 19'52" | 3 km/h | |
18 | 19'14" | 3.1 km/h | |
19 | 15'37" | 3.8 km/h | |
20 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1286 Cal
202 Cal/h
Plus
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