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10 km

+143 m/-143 m

03:26
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Longueur et nombre de points

10.04 km

152 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

142 m

144 m

144 m

56 m

96 m
Date et durée

08 mai 2026
21:39

09 mai 2026
01:05

03:26:24
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 0.2

106 m/h
0h54m21s

-168 m/h
0h38m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 3 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 6 | 20'15" | 3 km/h | |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | |
| 8 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 9 | 21'19" | 2.8 km/h | |
| 10 | 26'11" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

188 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 2 fois et téléchargée fois depuis le 24.05.26 14:20
KME
11.9 kilomètres effort
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